Viele Menschen sind der Ansicht, dass Gesundheit durch große Veränderungen oder medizinische Interventionen erreicht wird. Aber die Realität ist, dass wir unser Wohlbefinden oft durch unsere täglichen Gewohnheiten prägen. Von der Art und Weise, wie wir essen, bis hin zu unserer Bewegungsroutine – es sind die kleinen Dinge, die zählen. In diesem Artikel möchten wir […]
In unserer hektischen und schnelllebigen Welt, die von ständiger Erreichbarkeit und hoher Arbeitsbelastung geprägt ist, wird es immer wichtiger, bewusst Zeit für Entschleunigung und persönliche „me-time“ einzuplanen. Die Balance zwischen den Anforderungen des Berufs- und Privatlebens gerät oft aus dem Gleichgewicht, was zu Stress, Erschöpfung und Unzufriedenheit führen kann. In diesem Artikel werden wir uns […]
Die Notwendigkeit eines gesunden Schlafs ist uns allen bekannt und kann nicht hoch genug bewertet werden. Viele von uns investieren in hochwertige Betten und Matratzen, um den perfekten Schlaf zu gewährleisten. Aber wie oft denken wir an die regelmäßige Wartung und Pflege unserer Schlafstätten? Hier liegt der Schlüssel zu einem gesünderen Schlaf. Wieso Matratzenpflege? Zunächst […]
Es gibt verschiedene Gründe, warum die Logopädie in Anspruch genommen wird. Zum einen hilft die Logopädie vor der Einschulung, um sprachliche Schwierigkeiten zu verbessern oder nach einem Unfall benötigt es die Begleitung eines erfahrenen Logopäden. Logopädie ist eine Sprachheilbehandlung Eltern wollen es manches Mal nicht wahrhaben, wenn der Kinderarzt von der Notwendigkeit der Logopädie spricht. […]
Hektik, Stress und Schnelllebigkeit sind heutzutage allgegenwärtig, und das sowohl im beruflichen, als auch im privaten Leben. Wer allerdings permanent unter Dauerstrom steht, läuft Gefahr auszubrennen, also an dem Burnout-Syndrom zu erkranken. Dieses hat nicht nur eine Ursache, sondern entsteht aus einem Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Wie sich ein Burnout ankündigt und wie man dem vorbeugen […]
